12 façons simples de soulager les coliques de bébé
Si votre bébé pleure de manière prolongée, fréquente et intense, ou s'il est extrêmement irritable même s'il semble en bonne santé à tous points de vue, il a probablement des coliques.
Les coliques peuvent être l’une des choses les plus frustrantes pour les parents. Les nourrissons pleurent souvent sans raison apparente, et aucun apaisement ne semble leur apporter un quelconque soulagement. La bonne nouvelle, cependant, est que vous pouvez faire plusieurs choses pour rendre la situation un peu plus facile.
Cet article se concentrera sur la plus simple de ces méthodes.
Ce que vous devez savoir sur les coliques de votre bébé
Les coliques commencent généralement vers la deuxième ou la troisième semaine de la vie, avec un pic entre la sixième et la huitième semaine.
La bonne nouvelle, c'est qu'il s'agit d'une affection temporaire : elle disparaît généralement d'elle-même entre le 3e et le 4e mois.
Cela dit, cela peut être une source de frustration extrême pour les parents ainsi que pour tous les autres membres de la maison.
Elle se caractérise par des pleurs réguliers, généralement le soir, pendant environ trois heures ou plus. Cela se produira au moins trois fois par semaine. Cependant, contrairement aux pleurs réguliers, les coliques ne peuvent pas être arrêtées par des séances d'alimentation, de bercement, de changement de couche ou de rots.
Personne ne sait exactement ce qui cause les coliques. On l’attribue souvent à de nombreuses causes différentes, c’est pourquoi il n’existe aucun traitement éprouvé pour cette maladie. Voici quelques-unes des causes potentielles de coliques qui ont été proposées :
- Gaz, ou présence de bulles d'air emprisonnées dans le système digestif
- Un système digestif en croissance où les muscles ont souvent des spasmes involontaires
- Problèmes hormonaux pouvant entraîner des douleurs abdominales et des grognements
- Trop de stimulation ou de sensibilité à la lumière ou au bruit
- Un système nerveux en développement
- Une forme précoce de migraine infantile
- Excitation, peur ou frustration
Quelle qu’en soit la cause, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire la durée des épisodes de pleurs. Ceux-ci seront mis en évidence dans cet article.
Comment apaiser une colique bébé
Voici 12 méthodes simples que vous pouvez utiliser :
- Réchauffer le ventre de bébé
Si votre tout-petit souffre de coliques, essayez de réchauffer son ventre avec une bouillotte ou une serviette chaude. Cette sensation s’est avérée assez efficace pour de nombreuses mamans.
- Emmailloter et câliner
Créer un environnement semblable à celui de l'utérus pour votre bébé contribue grandement à l'apaiser lorsqu'il pleure. Cela peut également aider à apaiser les crises de coliques. L'idéal serait d'emmailloter votre bébé dans un emmaillotage spécial bébé . Cependant, si vous n’en avez pas sous la main, vous pouvez toujours utiliser une couverture douce ordinaire pour le même effet. Assurez-vous d'envelopper confortablement les bras de votre bébé contre ses côtés, tout en laissant de la place pour un certain mouvement.
- Bercer le bébé
Les bébés adorent être bercés. Si votre bébé a des coliques, vous pouvez essayer de le bercer en rythme pour le calmer. Vous pouvez le faire en utilisant vos bras ou dans un berceau. Le mouvement fluide aide à les garder calmes, ce qui pourrait bien faire l'affaire lorsque vous souffrez de coliques. De plus, être proche d’eux pendant que vous les bercez est très réconfortant. Certaines mamans ont même constaté que ce contact étroit et le fait de tenir bébé plus longtemps pendant la journée permettaient de réduire les gémissements du soir.
- Massage du ventre
Le massage est un moyen efficace de détendre votre bébé. Le contact physique est réconfortant pour les bébés car il stabilise leur respiration, contribue au succès de l'allaitement, améliore leur fréquence cardiaque et renforce le lien parent-enfant. Cela, à son tour, diminue les périodes d'irritation et d'inconfort que votre bébé ressent tout au long de la journée, réduisant ainsi les coliques le soir.
- Nourrissez-les dans la bonne position
Lorsque vous nourrissez votre tout-petit, placez-le de manière à ce qu'il soit face à vous. Leur tête, leurs épaules et leurs hanches doivent être alignées. Il existe plusieurs positions que vous pouvez adopter pour y parvenir, et cela fonctionne aussi bien avec l'allaitement qu'avec le biberon.
Pensez également à investir dans un bon coussin d’allaitement pour aider à offrir à votre bébé et à vous-même un peu plus de soutien et de confort.
- Allongez le bébé sur le ventre
Vous pouvez également essayer de coucher votre bébé sur le ventre, sur vos genoux ou sur votre ventre. Ce changement de position peut aider à les calmer.
Pendant que vous y êtes, vous pouvez également lui frotter le dos en effectuant de petits mouvements circulaires. Non seulement cela est apaisant, mais cela peut également aider le bébé à évacuer les gaz.
Passer du temps sur le ventre les aidera également à développer des muscles plus forts au niveau des épaules et du cou. Cependant, veillez à ne mettre votre bébé sur le ventre que lorsqu'il est éveillé et que vous le surveillez de près.
- Utiliser des sons apaisants monotones
Les sons rythmiques monotones aident à apaiser les bébés. Ils n'aiment rien de fort. Pensez à avoir un peu de bruit blanc en arrière-plan pour les calmer. Par exemple, vous pouvez utiliser un ventilateur ou un sèche-cheveux. Le bruit blanc leur rappelle l'eau fœtale. Comme il imite les sons de l’utérus, il aide également à les calmer et à dormir plus longtemps.
- Rester calme
Lorsque vous essayez d’apaiser votre nouveau-né, vous devez rester calme. Avoir un bébé qui a des coliques peut être accablant, mais vous devez vous rappeler que votre humeur et l'atmosphère générale qui vous entoure affectent également l'humeur de votre bébé. Si tout le monde est nerveux et frustré, le bébé finira probablement par pleurer encore plus fort.
- Éliminer d’autres sources potentielles de détresse
Parfois, les pleurs peuvent simplement être le résultat de quelque chose sous votre contrôle. Ont-ils faim ou sont-ils fatigués ? Ont-ils besoin d'un changement de couche ? Y a-t-il quelque chose qui les agite ? Si vous en prenez soin, cela pourrait aider à les apaiser.
- Expérimentez avec votre alimentation
Si vous allaitez, essayez d’éliminer de votre alimentation les produits laitiers et les légumes qui provoquent des gaz, comme le chou-fleur et le chou. Vous pouvez également réduire votre consommation de caféine, puis surveiller la réponse de votre bébé. S’il n’y a toujours aucun changement au bout de quelques semaines, vous pouvez reprendre votre alimentation normale.
- Faire roter le bébé
L’excès de gaz peut être l’une des causes des coliques. Se débarrasser de cet excès de gaz peut donc aider à apaiser votre bébé. Les faire roter fréquemment pendant les tétées peut s'avérer efficace pour vous.
- Passer à la formule
Les coliques de votre bébé peuvent être en partie le résultat d'un inconfort dû à une réaction allergique ou à une intolérance aux protéines du lait. Si tel est le cas, vous devriez envisager de passer à une formule élémentaire ou à une formule contenant une source de protéines différente, plus facile à digérer.
Vous devrez surveiller la réponse de votre bébé pour voir s'il y a une amélioration. Il faut généralement environ deux jours pour remarquer un changement. Cependant, avant de faire le changement, assurez-vous d’investir dans un biberon sans vide et consultez votre médecin généraliste avant de choisir une formule particulière.
Comment porter mon enfant lors d'une crise de coliques ?
Lorsque vous portez votre bébé souffrant de coliques, vous devez le positionner de manière à ce que la tête soit plus haute que le reste du corps. Un bon coussin d'allaitement devrait y contribuer. Vous devez également placer son ventre à côté de votre avant-bras. Cela aide à éliminer l’excès de gaz. Si vous possédez une chaise à bascule, vous pouvez également tenir bébé doucement dans votre avant-bras et le bercer doucement pour l'apaiser.
Quand dois-je aller chez le médecin généraliste avec mon bébé ?
Vous devriez consulter votre médecin lorsque votre bébé commence à pleurer d’une manière qui montre qu’il souffre. Vous devez également planifier une visite si votre bébé n'a eu aucune difficulté à dormir auparavant mais a maintenant du mal à dormir, ou si les pleurs surviennent non seulement le soir mais également à différents moments de la journée.
En fin de compte, cependant, il s’agit de se fier à votre intuition. Si vous pensez que les pleurs ne sont pas dus à des coliques, consultez votre médecin généraliste.
Dernières pensées
Lorsque vous réconfortez votre bébé souffrant de coliques, assurez-vous de garder un œil sur les techniques qui donnent de bons résultats. Développez-les et vous disposerez bientôt d’un arsenal de choses que vous pourrez faire en fonction de la situation.
Les informations ci-dessus ne visent pas à remplacer un avis médical. Ne le traitez donc pas comme tel. Assurez-vous de consulter votre médecin généraliste au besoin.