Comment faire face aux crises des tout-petits ?
Si vous êtes parent d'un enfant d'environ deux ans, vous avez probablement déjà vu pas mal de drames pour des raisons aussi graves que :
"Je ne la laisserai pas se laver le visage avec l'éponge que j'utilise pour faire la vaisselle" ou
"Je voulais mettre sa couche usagée à la poubelle."
Dans ces moments de chaos bruyant, nous nous demandons souvent : que se passe-t-il ?
Lisez notre article pour savoir ce qui déclenche les crises de colère des tout-petits et comment y faire face.
Que sont les crises de colère des tout-petits et que signifient-elles ?
Une crise de colère est une forte vague d’émotions normalement agitée par des sentiments de colère, de frustration, de perte et de déception. Lorsqu’ils font des crises de colère, les tout-petits ont tendance à s’exprimer en pleurant, en criant, en jetant des objets, en piétinant, en donnant des coups de pied, en se débattant, en mordant, en frappant leurs parents, en se cognant la tête contre le mur ou toute surface dure ou en tombant au sol.
Les enfants font des crises de colère pour exprimer leurs émotions et attirer votre attention. Avez-vous déjà vu votre enfant s'effondrer et vous ne comprenez tout simplement pas pourquoi ? Eh bien, il se peut qu'ils soient simplement frustrés que vous ne compreniez pas ce qu'ils essaient de vous dire. D’autres fois, ils pourraient être en colère parce que vous ne leur permettez pas de faire ce qu’ils veulent. Quoi qu’il en soit, il est important que votre enfant apprenne à gérer ses émotions, car cela peut parfois devenir incontrôlable. C'est votre rôle de les aider à réaliser qu'il existe de meilleures façons de gérer leurs frustrations.
Types de crises de colère chez les tout-petits
Il existe deux types de crises de colère chez les tout-petits : les crises de colère émotionnelles et les crises de colère non émotionnelles. Les crises de colère sont plus fréquentes chez les enfants de 2 à 3 ans. À cet âge, lorsque votre enfant est bouleversé, la partie émotionnelle de son cerveau devient surstimulée, ce qui lui fait prendre le contrôle du cortex préfrontal, qui est la partie pensante du cerveau.
Les crises de colère non émotionnelles surviennent chez les enfants plus âgés, généralement ceux de plus de 3,5 ans. Cependant, la plupart du temps, il s’agit d’un mélange des deux formes de crises de colère. Les enfants de cet âge ne sont pas encore devenus des experts en gestion émotionnelle, ils peuvent donc vivre des crises émotionnelles de temps en temps. Souvent, si les parents ont déjà cédé aux demandes de leurs enfants, l'enfant peut apprendre à comprendre les crises de colère et l'obtention de ce qu'il veut. En tant que telles, les crises de colère non émotionnelles, également connues sous le nom de crises de colère du Petit Néron, résultent d'un apprentissage associé.
Il est important de noter que parfois, des crises de colère non émotionnelles peuvent se transformer en crises émotionnelles si la situation explose.
Quand les crises de colère des tout-petits culminent-elles ?
La plupart des enfants commencent à faire des crises de colère à l’âge de deux ans. Il n’est pas étonnant que cet âge soit communément appelé les « Terribles Deux ». Les crises de colère émotionnelles des tout-petits proviennent de besoins et de désirs non satisfaits.
Les crises de colère des tout-petits sont plus susceptibles de culminer à partir de deux ans, car c'est à ce moment-là que les enfants commencent à se rendre compte qu'ils sont séparés de leurs parents. En tant que tels, ils désirent gagner en indépendance et lorsqu’ils n’y parviennent pas, la frustration se transforme en crises de colère.
La plupart des enfants ne font des crises que quelques fois par jour. Certains cependant en font l’expérience plus fréquemment. Si vous avez l’impression que votre enfant ne fait que faire des crises de colère, ne vous inquiétez pas, ce n’est qu’une phase. Cela passera à mesure qu’ils vieilliront. La plupart des parents peuvent comprendre des crises fréquentes. Cela peut être bouleversant pour vous, surtout lorsque votre enfant s'effondre en public, mais évitez de stresser à ce sujet.
Comment gérer efficacement les crises de colère de votre enfant ?
À mesure que votre enfant grandit, vous réaliserez qu’il voudra plus d’indépendance. Il est important que vous leur appreniez à gérer leurs émotions. La meilleure façon d’y parvenir serait de leur donner l’exemple. En tant que tel, vous devrez garder votre sang-froid lorsque vous vous occuperez de vos enfants. Bien que les frustrations et le stress soient normaux pendant la parentalité, évitez d’y céder. Si vous vous sentez stressé, vous pouvez faire une pause. Si vous leur criez dessus lorsqu'ils font quelque chose que vous n'approuvez pas, ils risquent de ne pas vous écouter lorsque vous leur dites de ne pas crier. Après tout, les enfants empruntent leurs comportements à leur environnement, et les parents sont au centre de cet environnement.
Respirez toujours profondément et calmez-vous. Vous devez être très calme et compréhensif lorsque vous gérez une crise de colère. Évitez de faire quoi que ce soit à la hâte. Comprenez que les effondrements font partie de leur processus de croissance et de développement. Les tout-petits sont incapables de raisonner ou de manipuler, ils ne piquent donc pas de colère intentionnellement, juste pour vous ennuyer ou vous faire céder à leurs demandes. Garde ça en tête. Cela vous aidera à garder votre sang-froid tout en faisant face à ces explosions.
Lorsque vous entraînez votre enfant à adopter un certain comportement, ne vous lassez jamais de vous répéter. Le cerveau de votre enfant développe seulement sa capacité à contrôler son comportement. En outre, vous devriez apprendre à garder une voix ferme dans certaines situations. Votre enfant doit apprendre dès son plus jeune âge que non veut dire non. Lorsque vous dites non, gardez simplement votre voix très ferme mais très calme. Donnez-leur une option différente et encouragez-les à adopter le bon côté des choses.
N'oubliez pas de faire preuve de patience avec votre enfant. Vous pouvez être sûr à 100% que cela prendra du temps. De plus, votre enfant fera naturellement certaines choses en connaissance de cause pour tester vos limites et vos limites. Évitez d’y céder. Aidez-les à comprendre que s’ils continuent, vous devrez agir. Parfois, impliquez un autre adulte. Surtout lorsque vous sentez que vous êtes sur le point de perdre votre sang-froid, laissez quelqu'un d'autre gérer la situation.
Comment devez-vous réagir lorsque vous frappez, mordez, donnez des coups de pied et combattez ?
Si votre enfant frappe, mord, donne des coups de pied ou se bat beaucoup, cela ne signifie pas qu'il deviendra agressif en grandissant. Cela signifie qu’ils ont des émotions très fortes qu’ils ne savent tout simplement pas exprimer avec des mots. La meilleure solution pour corriger ce comportement serait de leur apprendre et de les encourager à utiliser leurs mots. Aidez-les à comprendre que leurs actions sont blessantes et que vous ne les tolérerez pas.
Parlez-leur et découvrez ce qui les inquiète. Leur colère pourrait être le résultat d’une certaine insécurité qu’ils ressentent. En tant que tels, leurs explosions peuvent simplement être un moyen pour eux d’attirer votre attention. Montrez-leur que vous les aimez en les serrant dans vos bras et en les câlinant. Félicitez leur bon comportement et montrez-leur fermement que vous n'appréciez pas leurs mauvaises actions.
Il est important de reconnaître leurs sentiments. Essayez de dire quelque chose comme : « Je sais que vous vous sentez en colère, à propos de… » S'ils réalisent que vous voyez leur frustration et que vous voulez les aider à surmonter leurs émotions, ils seront plus susceptibles de reconnaître leurs propres émotions.
En tant que parent, vous aimeriez que votre enfant soit heureux à tout moment. Malheureusement, ce n'est pas ainsi que cela fonctionne. Ils sont voués à subir un stress émotionnel en grandissant, et il est de votre devoir de les aider à apprendre à gérer efficacement leur stress dès leur plus jeune âge. Pour garantir les meilleurs résultats, soyez toujours cohérent avec votre enfant et félicitez son bon comportement. Faites-leur savoir que vous les aimez et que vous voulez toujours le meilleur pour eux.
Liens sources
https://www2.hse.ie/wellbeing/child-health/temper-tantrums.html
https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/behaviour/temper-tantrums/
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-owned/tantrum/art-20047845
https://kidshealth.org/en/parents/temper.html