De nombreux parents ont hâte que leurs enfants commencent à manger d'autres aliments que le lait. Les tout-petits montrent également beaucoup d’enthousiasme à l’idée d’apprendre enfin à manger ce que tout le monde mange. Apprendre aux tout-petits à manger d'autres aliments peut parfois être une tâche semée d'embûches, nous savons tous que c'est plus facile lorsque nous les laissons manger ce qu'ils aiment déjà et parfois tout simplement abandonner car il y a assez dans notre assiette de toute façon. Mais combien de temps un enfant peut-il survivre uniquement avec des pâtes nature et des bananes ?
Si vous ne voulez pas le tester, continuez à lire, car nous avons quelques idées amusantes sur la façon dont vous pouvez encourager votre tout-petit à essayer de nouveaux aliments délicieux.
Avec une bonne stratégie, vous pouvez amener vos enfants à se nourrir de collations, de fruits et de légumes sains sans drame inutile.
Créer une routine
Il est beaucoup plus facile de faire manger à vos enfants des collations saines lorsque vous en faites une routine. Comme nous le savons tous, les enfants apprennent mieux en regardant plutôt qu’en écoutant. Vos jeunes sont plus susceptibles de manger des légumes et des fruits s’ils vous voient le faire plus souvent. En tant que mère, vous voudrez peut-être adopter une routine familiale consistant à manger des légumes ou des collations saines tout le temps et à ne prendre que des bonbons et des fast-foods comme friandises de temps en temps. Intégrer vos tout-petits à la routine alimentaire consiste à les laisser s'asseoir dans leur chaise haute à la table à manger avec le reste de la famille.
Nourrissez-les quand ils sont fatigués.
Si vous savez qu'une journée à la plage les fatigue comme rien d'autre, nourrissez-les avec vos collations saines planifiées à l'avance lorsqu'ils ont le plus faim.
L'important est de surmonter la première résistance, une fois qu'ils ont mangé tout au long de la journée, il suffit parfois d'une seule percée et à partir de là, ils accepteront de nouveaux aliments.
Laissez-les cuisiner
Laissez-les vous aider à préparer les repas, car y inclure vos enfants pourrait être plus que simplement amusant, car cela les encouragera à manger la nourriture qu'ils ont aidé à préparer. Pendant la préparation de la nourriture, vous pouvez parler davantage des ingrédients. Bien sûr, ils feront des dégâts, mais au moins ils grignoteront quelque chose de sain.
Des collations sur roues
Les enfants mangent presque toutes les trois à quatre heures. La bonne nouvelle est que vous n'êtes pas toujours obligé de compromettre l'alimentation de vos enfants simplement parce que vous êtes en déplacement. Vous pouvez préparer à l'avance leurs salades de fruits, crêpes et sachets de compote de pommes préférés au lieu d'un voyage culpabilisé chez Supermacs.
Si vos enfants adorent manger dans la voiture, rendez-vous service et faites le plein de récipients avec couvercles , de gobelets anti-déversement et d'un organisateur de siège d'auto décent.
Une fois que votre station de collations sur roues est prête, vous pouvez prendre la route et profiter de la vue pendant que les enfants grignotent quelque chose de sain.
Le bon équipement réduira également les dommages inévitables au rembourrage.
Sois créatif
Travailler intelligemment dans votre cuisine peut vous épargner beaucoup de travail. Utilisez ces emporte-pièces dans votre cuisine que vous utilisez à peine. Vous pouvez les utiliser pour couper des fruits sous plusieurs belles formes. Les enfants vont adorer et ils attendront avec impatience la prochaine fois que vous aurez l’intention de leur servir des fruits ou des légumes.
Jouez à un restaurant éphémère dans le coin de votre cuisine avec un menu, de la vaisselle raffinée et bien sûr de la vraie et délicieuse nourriture dans les assiettes.
Vous connaissez vos enfants mieux que quiconque, donc après quelques essais et erreurs, vous saurez ce qui fonctionne le mieux pour eux. S’ils aiment aider à la maison, créer une routine devrait les aider. S'ils aiment jouer avec les formes, faire fonctionner vos emporte-pièces devrait faire des merveilles pour vous. La nutrition est essentielle à la croissance et au développement de tout être humain, d'où la nécessité de veiller à ce que vos tout-petits se nourrissent sainement dès leur plus jeune âge, car les humains sont une créature d'habitudes. Si vous parvenez à développer des habitudes saines chez vos enfants, ce sera probablement l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour eux.
